Dias chuvosos podem desafiar nossa rotina de exercícios e alimentação, criando obstáculos inesperados ao nosso bem-estar e objetivos de saúde. Porém, com planejamento e flexibilidade, é possível manter o ritmo e até descobrir novas formas de se manter ativo e nutrido. No artigo de hoje da Difranca, você encontra dicas valiosas para lidar com alimentação …
